新闻详情
3分钟美容按摩操紧致你肌肤
来源：曲靖品尚彩妆美甲职业培训学校 时间：2015-05-11
过早出现的双下巴不是因为你的下巴很丰满，而是因为你的肌肤已经开始下垂。跟着小编一起来做个简单的测试，看看你的肌肤状况如何吧!即使出现早期下垂症状也不要灰心，今天曲靖纯色化妆职业培训学校的小编就介绍一套简单的脸部防下垂美容按摩操，每天做一做，效果很好。
一、肌肤紧致度测试
一个简单的小方法：早晨起床，洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌：
1.首先抬头举起镜子观察面部容貌;
2.然后低头也在镜中观察面部容貌;
3.后平视镜中容貌。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。
反之，1、2、3中的皮肤状态相差越小，说明皮肤的紧致度越好。
二、面部轮廓为何会变模糊
即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明。这也是由于皮肤开始变得松弛引起的。由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了多余的皮层，而面部的高点也在往下游移。这正是由于肌肤的层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。
造成皮肤松弛的原因：
◇细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性;
◇皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂;
◇支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。
◇其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
三、根据不同下垂部位选择不同按摩方式
1.脸颊下垂
如果不经常使用表情肌，表情肌就容易退化，所以要有意识地锻炼。另外，还要做做脸部收缩面膜。
STEP1.用掌心包覆脸颊，轻轻向上提拉，使用具有面部收缩功能的面膜。
STEP2.按顺序做“啊-哎-咿-哦-呜”的口型，尽量夸张，锻炼平时不锻炼的肌肉。
2.颈部下垂
针对颈部下垂，在进行颈部淋巴按摩的同时，还要配合涂抹专用的颈霜。
STEP3.用中指按住耳根后的穴位，托住下巴。使用了颈霜以后，更有助于按摩。
STEP4.有意识地引导淋巴液从耳根后向锁骨处流动，手也向下移动。(ps：不要很用力，不然拉扯到肌肉会令下垂更严重)
3.脸部肌肉整体下垂
不论实在洗脸的时候，还是在涂抹护肤品的时候，都要有意识地“向上，向上”。
STEP5.将指尖置于嘴角处，上提嘴角肌肉。
STEP6.用掌心包覆住整张脸，慢慢向上方拉伸。
STEP7.中指按住太阳穴，拇指按住耳根后的穴位，按压脸颊向上推。
四、日常应对下垂措施
◇维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
◇补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
◇防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
◇饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
